狗狗怎么锻炼肌肉？
运动可以提升狗狗的免疫力，增强体能，促进新陈代谢和消化循环；同时还能刺激骨骼生长、强化关节；另外还可以训练大脑，开发智力哦！所以，各位铲屎官们，赶紧带着你家狗子动起来！ 首先呢，我们要知道在运动前要先热身哦~ 一般来讲，给狗狗热身的时间大概在10分钟左右就可以了。我们可以拿一根牵引绳牵着它在家里慢慢地走或者跑一圈，让它身体慢慢活动开（也可以带它出门走走）。
等它活动开了就可以正式进行锻炼啦～ 在开始运动时，我们应该先让它的体力稍微消耗一些，然后再进行正式的锻炼。这样可以让它在运动时有足够的精力去完成我们设定的目标哦！
一.基础运动篇 —— 遛狗是最佳的室外运动方式之一了，每天可以牵出去遛2次左右，每次30分钟到1小时之间为宜。 除了散步之外，还可以陪狗做一些游戏，比如扔飞盘之类的，既有趣味性又能增加运动量。
二.力量训练篇—— 很多狗狗在长期不运动之后都会变成一只胖子，这时候就需要做相应的力量训练来恢复体型了。 —— 1.跑步机/楼梯 可以选择一款带遥控器的跑步机，这样可以一边看电视或听音乐一边跑步哦(´-ω-`) 如果家里没有跑步机的也可以使用台阶来进行训练哦~(当然，如果有楼梯的话效果会更好) 这里要注意的是跑步的速度不宜过快，否则会对狗狗的膝盖造成损害哟！
三.其他相关运动推荐—— 1.游泳 这是夏天最流行的户外运动的首选哦~ 而且对于狗狗来说也是很好的减肥方法噢！
不过要注意一定要给它们戴上泳圈以防淹死哦！
2.骑自行车 骑自行车可以锻炼狗狗的平衡能力，而且还能帮助它在运动过程中保持身体稳定。
骑完之后别忘了给它洗个澡哦~ 3.球类运动 这个不用多说了吧…各种球都可以玩呀哈哈哈… 羽毛球乒乓球篮球网球等等等等… 反正只要你有时间，有精力，就带着你家狗子一起动起来吧！！ 最后祝大家都能拥有一个健康又强壮的小宝贝儿喔~(๑• . •๑)