萨姆耳朵怎么竖起来？
这个得问BGM作者。 ——题外 最近因为生活工作一些原因，心情很不好，所以来知乎找点治愈系答案。不想看故事就翻最后一页（虽然故事很感人） 看了很多这种问题下的答案，感觉大家好像都在说，“你的经历我也有过，我理解你/我比你更惨”这样的答案好像很有共鸣，让人会心一笑然后继续微笑地面对生活。 但我想说的是，你们错了，这样的方式只能让当事人变得更脆弱，生活更艰难。 因为我是一名心理学专业的学生，看过太多的这样类型的问答，写过很多类似的回答，所以我非常确定而坚定地说，这种方式对于“拯救”一个心情低落的人，是无效的。甚至是有害的。 或许你能让他/她暂时地摆脱低落的情绪，但那只是掩耳盗铃自欺欺人而已。情绪就像是你身体的一个器官，它生病了，你需要做的不是忽视它的感受试图用其他的方式来取悦自己，而是正视它、照顾它。
举个例子，有人跟你说了让你开心的话，你觉得他/她很笨，很讨厌，但你也知道他/她是无心的，因此你并没有真的生气或者把他/她怎么怎么样，你们依然可以很开心地继续下去。但这不代表你没生气！你的大脑在欺骗你！其实这时候的你是委屈的、难过的。你更应该做的是，承认自己的不满，告诉对方“你不是故意让我生气吧”，而不是自己一个人憋屈着。 同样，当你知道自己被文章作者的文字欺骗了之后，你应该做的并不是去攻击作者（这并不能真正解决问题），而是意识到“我自己原来也很容易被骗啊”然后提醒自己以后要小心。