这个需要比较系统性的训练，首先需要给金毛制定一个行为规范，让它知道什么可以做，什么不可以做；然后进行基础练习，站立、坐下、匍匐、跳跃等等，结合指令来进行练习；最后进行实操练习，拿着飞盘让金毛追着你跑，或者你拿在手里，让它冲着你奔跑过去，并试图接住你手里的东西；也可以买一些玩具，利用引诱的方式，让金毛做出追逐的动作，从而锻炼它的反应能力。在训练的过程中，要及时给予奖励，表扬它做的好的地方，让它更加积极的配合你完成训练。 对于小金毛来说，很多习惯都是在玩耍中养成的，所以在训练的过程中可以加入一些它喜欢的游戏，这样能让它更好地配合你，让你能够更顺畅地实施训练计划。比如可以在训练的时候给它准备点零食，在它完成动作之后立刻奖励给它，增进你和狗狗的感情，也让它更有兴趣投入训练之中。
当然啦，并不是说你每次拿出飞盘，狗狗都会兴奋地扑过来，有些性格比较沉静的小家伙可能并不会对你手中的“玩具”感兴趣，这时候你就不要强求它了，可以选择另一个时间再给它练习。如果它表现好，你可以用手抚摸它，夸奖它，适当的时候可以给它一点零食作为奖励。
轩辕博瑞优质答主教金毛玩飞盘是比较有技术含量的，首先飞盘要选择犬种适合的，不要过大，过小也容易被吞掉。新手训练飞盘可以先从比较简单的开始，在犬只面前抛飞盘，犬只自然会追赶，追到后及时给予拥抱和零食奖励。等到犬只熟悉飞盘后，再开始训练飞盘复丢。
1、准备工作
在开始训练之前一定要准备一条长度在2~2.5米的牵狗绳，避免训练中出现意外发生危险，而训练中的飞盘直径在25~30厘米之间为宜，狗主人可以将一些有气味的食物粘在上面，让狗狗更加容易接受飞盘。
2、熟悉飞盘
在开始第一次训练时，可以将挂在手上拿着，然后带着狗狗在它面前跑动，激发它的兴趣，让它对飞盘产生追逐的态度，当它追逐着跑动，并对飞盘产生兴趣后，将飞盘放下让它自由玩耍，并给予一定的抚摸和食物奖励。
3、复丢训练
等狗狗熟悉飞盘后，可以将飞盘举高些，然后狗主人自己玩两下，然后把飞盘丢在远处，然后叫狗狗去捡，去捡了之后及时将飞盘拿回来，并把飞盘放回原处，然后再次重复此动作，多加练习。
4、持飞盘奔跑
持物奔跑和训练捡拾物品回丢的方法差不多，可以让狗狗保持一定的运动量，这样它才会更有力气奔跑，可以让狗狗坐在主人的前面，然后握住狗狗的两边前肢并让飞盘在嘴里保持平衡，然后反复练习。
