排出的尿酸是什么颜色？
人体内并没有尿酸这种物质。 尿酸（uric acid）是人体内嘌呤核苷酸最终代谢产物。体内生成尿酸的细胞器是线粒体，它通过丙酮酸、甘油等中间环节生成尿酸。血液里检测到的“尿酸”实际上是“血尿酸浓度”（serum uric acid level，SUA）。
其次，人们平时所说的“尿酸高”“尿酸正常” “尿酸低”都是指SUA。 那 SUA到底是个啥水平？ 不同人群的参考范围是不一样的。
• 正常人（无高尿酸血症及痛风病史）血清尿酸水平的参考范围为：男149～416μmoL/L (0.3～0.7mg/dL)，女109～357μmol/L(0.25～0.6mg/dL)。
• 有高尿酸血症及痛风病史患者的血清尿酸水平应控制在： =180μmmol/L(>3 mg/dL) 高尿酸与痛风常常伴随出现，但并非必然关系，有高尿酸不一定就会出现痛风，就像有甲状腺功能亢进的人血液里面可能会查出甲亢，但是并非都有明显的症状一样。
那么，当人体摄入过多的富含嘌呤食物如牛羊肉、海鲜、豆类等，或者酗酒时，体内就会产生大量的尿酸，此时抽血化验会显示SUA明显升高；而适当减少富含嘌呤食物的摄入量，多饮水，稀释尿液，防止结晶析出聚集形成结石，同时促进尿酸在尿液中的排泄，就能降低血液中的SUA含量至安全范围。 不过话说回来，就算把富含嘌呤的食物通通戒掉，也不一定可以保证体内尿酸的水平可以一直保持在正常范围内。因为体内尿酸的来源除了外源性摄入之外，还有一部分来源于机体自行合成。
如果存在肥胖、高血压、高血脂等疾病，并且没有进行合理干预的话，机体合成尿酸的水平会增加，这样即使在外源性和日常饮食都不超标的情况下，血液中尿酸也可能偏高。 所以，想要保持体内的尿酸处于较低的水平，不仅要减少嘌呤类物质的摄入，还应该积极控制体重、戒烟戒酒、坚持适量的有氧运动等等。