狗吃东西后呕吐的原因？
生活在城里的人总是难以得到全面的锻炼，特别是年轻人，不是坐着就是躺着，运动量几乎没有。于是，许多人都盼望闲暇时间能来到郊外，投入大自然的怀抱，在体育锻炼中享受乐趣，增强体质。不过，在运动项目中，有的喜欢速度，有的喜欢力量，对喜欢的人或事物，总会努力争取，以获得更好的效果，可还是有的人，不论做什么，总是忧心忡忡，忧心的事也总不想做到最好，怎么办？其实，你的心中已经有了答案，只是还在犹豫罢了，让我们一起来看看的原因吧！
1、没有自信，信心不足
“信心不足，能力不够”，对自己的要求太低，或缺乏自信，即使付出努力，也觉得没有意义，不会对自己有较高的要求，对自己表现不满意，不想让自己更好。
改善方法： 制订追求的目标要合理，不能过高，但也不能过低。目标定得太低，达不到，仍然不会感到快乐，目标定得太高，难以达到，不断受挫，也不会快乐，所谓“正确地做事”，必须先“正确地做事”，也就是要制订适当，合理的运动目标，不能随波逐流，人云亦云。要有上进心，勇敢挑战自我，克服胆怯心理，正视自己弱点和不足，扬长避短，克勤克勉，一步步实现自己的目标。
2、 过度运动，身体负荷不了
平时极少运动，突然剧烈运动，承受不住，身体肌肉抽筋，身体反胃，恶心想吐。
改善方法： 初学者应按着课程循序渐进地学习，不要一上来就做一些难度较大的姿势或动作，应充分做好热身运动，避免身体受凉，在运动时，切忌心急，要注意身体各部位的放松，让身体整个得到舒展
3、吃得过饱，胃受不了
这现象学生族群特别多，临放学的时候饭菜特别丰盛，又吃又多，当然会出现这类状况。
改善方法：吃饭吃七八分饱就好，吃饱了会加重胃的负担，胃液分泌过多，长期下会觉得难受，想吐。
4、吃得太快，消化系统跟不上
暴饮暴食或是饥不择食的时候，狼吞虎咽，食物没有细细咀嚼，就吞咽下去，让肚子在短期内爆冲爆腾，让消化系统“压力重重”。
改善方法：吃东西时，应细嚼慢咽，让唾液将食物充分与唾液混合，好好回味，再吞下去。