哈士奇吃什么钙比较好?
对于钙质人们一直都保持着很高的关注度,因为人的一生当中骨骼发育是非常重要的,所以在儿童和青年时期一定要保持良好的骨质基础,人才能拥有美丽的体态,当然动物也是一样的,不同的动物有不同的骨质基础,所以今天我们就一起来看一下哈士奇吃什么钙比较好?
对于补钙,有些人存在误区。一些中老年人认为,自己以前从来没有补钙的坏习惯,身体也一直很健康,所以补钙是多余的,这种想法是错误的。以前从来没有过补钙习惯,身体没有出现缺钙症状,只代表以前身体不急需钙。人不可能永远处于健康状态,当出现缺钙症状时,补起钙来,就证明身体需要钙了。所以,补钙是人生长期饮食中不可或缺的一部分。人从孩童时期到成年再步入衰老,不同人生阶段所适用的补钙产品都不一样。
婴幼儿对钙的需要量较高,因为婴幼儿的生长发育非常迅速,而且他们的骨骼还处于发育阶段,需要大量的钙质来构建骨骼,婴幼儿需要补充维生素A、B、C来促进钙的吸收,所以,要给孩子吃小儿施尔康片来补钙,同时补充维生素A、B、C。
成人补钙,需要选择吸收好、含量少而精的钙片,且口服钙片量要少,因为它并不像婴幼儿断奶时要猛增辅食,成人补钙只是在日常饮食中加以调整即可。每天吃1-2片快高钙片,它含钙量高,含量少而精,食用方便。
老人补钙,是要让骨矿含量重新达到骨峰值。人步入老年后,骨骼会丢失一定的骨矿含量,也就是骨矿物质,如钙、磷等,造成骨矿含量下降而形成骨质疏松症。补钙可以让老人骨矿含量达到或者接近峰值,也就是恢复到年轻人时期的骨质水平。所以,要补充一定量的钙来满足骨骼对钙的需要,延缓骨矿含量的流失。老人补钙要口服,要适量,不要过多。每日200-300毫克为宜。过量补钙会影响到胃的吸收,造成消化不良。