如何增强皮肤的抵抗力？
阳光的照射可以增强皮肤的抵抗力，经常接受阳光照射的人，一般比很少出门晒太阳的人皮肤好。当然，也要注意在夏季中午减少阳光的照射。因为这个时候阳光直射，温度较高，这个时候出门最好做好防护措施，涂抹防晒霜或是打伞，也可以服一些具有抗紫外线的药物。
药物的使用，例如服用人参、鹿茸、荔枝核、五味子、刺五加、麦冬、玉竹、黄芪、丹参等中药，都有助于提高皮肤的抵抗力。局部外搽药水，例如用炉甘石，薏米，花椒，防风，青黛等研成粉末后加蜂蜡，调制成软膏外搽，可保护皮肤，减少外邪的入侵，达到预防疾病的目的。
平时的保健措施，例如改善营养，适当的进行体育锻炼，都有助于身体及皮肤免疫力的提高。在饮食上应注意荤素搭配，多饮水，少喝酒。可适当吃一些芝麻，核桃，葡萄，百合，木耳，动物肝脏，鱼，豆腐等食物，以养颜护肤，美容美发以及保持大便通畅。