吃的少就不大便正常吗?

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人的排便次数并不是一个恒定的数字,不同的人排便次数存在很大的个体差异。有的人一天一两次,有的人两三天一次,只要粪便始终能及时排出,并没有便意不尽或便秘感,都算比较正常的。但一直有便意,排出的便便量却很少,这种就是不正常的,可能存在肠易激综合征等消化系统问题,应该引起注意了。

影响排便次数的因素主要包括两个方面,一是大便量和便意,二是排便习惯。大便量和便意决定每天是否需要排便,排便习惯则影响排便间隔和排便时间。

是否需要排便、排便的频率更受排便习惯的影响。排便习惯存在较大的个体差异和文化差异,受到遗传、生活工作节律、食物中残渣量的影响。排便习惯的形成还需要多次排便训练,因此一般儿童在2岁左右才能控制排便。

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