狗狗糖尿病能吃红薯吗?
糖尿病人是可以吃红薯的,但量一定要控制好,而且最好是在两餐之间吃。 红薯又名地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。食用红薯不仅有益于人体肠道健康,还能有效阻止糖类变为脂肪,有助于减肥瘦身。不过要注意,红薯含糖量较高,对于糖尿病患者来说不宜多吃。
美国科学家研究表明,红薯含有类似胰岛素物质,对防治糖尿病有益处。所以,糖尿病人可以吃一点红薯。但是,红薯中碳水化合物含量高,如果一次吃太多容易导致血糖急剧上升,因此建议用红薯替代部分主食,且最好不与其他主食一起吃,在两餐前吃为佳。 红薯还含有一种类似雌性激素的物质,对皮肤有很好的刺激作用,能延缓衰老。
红薯还有抗癌功效,研究发现地瓜中含有一种叫脱氢异番木瓜醇物质的化学物质,它可以抑制乳腺癌和结肠癌的生长;红薯中的膳食纤维还能够促进胃肠蠕动,预防便秘。 在烹调方法上,煮红薯比蒸着吃更健康哦!因为水蒸气会把具有氧化性的乙烯气体带入红薯中,促使它加速成熟并氧化变质;而水煮过程中,这种气体被水锁在锅中,不会进入到红薯体内了,从而大大减少了红薯被氧化的可能性! 所以大家以后可以放心的把红薯做熟后再放进冰箱中保存喽~红薯中还含有丰富的维生素和氨基酸以及钾元素等等成分,这些成分对我们身体来说都是非常有帮助的,同时也可以为我们身体提供一定量的营养需要呢!那么我们在日常生活中应该怎么去正确的食用红薯来达到最佳效果那?其实生活中有很多小方法都是可以帮助我们快速解决这个难题地啦!
1.直接蒸熟后食用或者煮熟透捣烂成泥状拌入牛奶或酸奶中服用均可达到理想的效果哟~
2.将红薯洗净后切成小块放入榨汁机内进行榨取即可得到一杯香甜味美的果汁饮用了喔~
3.用高压锅炖煮5分钟左右取出后将汤汁滤出加白糖调味后即可饮用(适合幼儿食用)
4.加入少许红糖与红枣一起放入锅中加水煮沸后改小火煮至红枣完全膨胀起为适量剂量为宜